爸比跟媽咪看到寶寶口中的小白牙悄悄冒出頭時，興奮的情緒難以言喻！小白牙不只是代表寶寶的成長又立下一個新的里程碑，同時也是爸比跟媽咪照顧寶寶另一個重要任務的一大步！寶寶長乳牙時就像長智齒一般會感到些許的不適，細心的爸比與媽咪一定要幫寶寶做好清潔，避免細菌感染，讓寶寶從乳牙開始就有一口潔白好牙喔！
→ 6個月開始長牙
乳牙長出的時間常會與嬰兒的體質、營養、性別、地域等其他外在因素有必然的關聯，一般多是在6-7個月時就開始長出乳牙。
首先長出來的是下顎門牙，接著是上顎門牙，而後上下兩排牙齒由前到後接續著長，順序大致上是門齒、臼齒、犬齒，多數寶寶在一歲時已長出4顆上門牙及2顆下門牙，接著再陸續長出上下共4顆臼齒，約在兩歲半左右長齊20顆乳牙。乳牙的生長順序是經由平均數據所得，並不代表每個寶寶都會照著相同的生長序長牙，也不是每個寶寶在6個月大時就會冒出第一顆小白牙，有些可能更早或更晚，但只要在3歲之前全部都長完，媽咪們不用因寶寶牙齒生長慢人家一點就擔心其是否有遲緩的問題。
→ 長乳牙後的口腔清潔
做好口腔清潔是想擁有一口潔白好牙的基本功，尚未學會生活自理能力的寶寶更須仰賴父母的協助，寶寶還沒有長牙時就要以濕紗布清潔牙齦，讓寶寶熟悉清潔口腔的動作，當寶寶開始長牙時，更要徹底將口腔內的食物殘渣及奶垢清潔乾淨，尤其是餵食後與睡前。等乳臼齒長出來後就要改用小牙刷來幫寶寶清潔口腔。
＊ 紗布濕擦
每次寶寶進食完畢後，都應用乾淨的紗布沾水捲在食指上，幫寶寶清潔牙床、舌頭上的口腔黏膜以及牙齒表面的殘渣和牙菌斑。對剛長出來的小牙齒，用水平式的清潔手勢來清潔牙齒的表面，必要時，可用棉花棒來輔助清潔細部。
＊ 橫向刷牙法
寶寶長出第16顆乳牙後，就可改用牙刷進行清潔的工作，後臼齒也可使用牙線，但必須留意牙刷的選擇及刷牙的方式。由於寶寶的乳牙面積較小且矮胖，應選用寶寶專用的牙刷並採「水平式的橫向刷法」，避免刷痛孩子的牙齦，造成孩子對刷牙產生厭惡感。
三歲前的孩子，在每次進食完畢後，家長都應為他清潔口腔，但兩歲開始就可以開始教他們刷牙，但寶寶通常無法自行將牙齒刷得乾淨，所以即使他們自己刷完了，父母還是要再幫他們刷一次，以確保口腔清潔。
→ 長牙期的寶寶照護
＊ 破解寶寶長牙期發燒的迷思
坊間傳言寶寶長牙時會出現發燒、腹瀉等身體不適症狀，其實是懷孕期間母親身上的抗體會藉由臍帶傳遞給胎兒，而這些抗體約可供給胎兒至出生後5、6個月左右，由於寶寶長牙的時間約在6個月大，此時自母親身體獲得的母體抗體也已衰退，在體內抗體降低的情況下，便容易受到疾病的威脅，所以才會有寶寶長牙就會發燒的錯誤迷思。
在長牙期間的發燒常是因為牙齒為了露出而造成牙齦缺口，加上寶寶在長牙齒時會因牙齦癢而亂咬東西，此時就容易感染細菌而導致發燒。爸比跟媽咪們要避免這種狀況，根本辦法還是清潔環境，特別是寶寶易放入口中或接觸到的物品都要維持其乾淨衛生。
當孩子有出現發燒等不適症狀時，應尋求小兒科醫師的協助，而不是視為只是長牙的副作用而置之不理。
＊ 寶寶長牙期牙齦腫脹的照護
吃冰舒緩疼痛其實是大人的經驗法則，雖然冰敷的確能消腫，但寶寶不見得喜歡這個方式。長牙時乳牙必須突破牙肉，牙肉會因此而紅腫，各種不適症狀更會進一步影響食欲和情緒，當牙齦腫脹時，媽咪一定要徹底清潔寶寶的口腔，避免細菌感染，使用坊間偏方反而可能添加寶寶的不適，最好的方式還是做好口腔清潔及尋求兒童牙醫的協助。
＊ 長牙期寶寶亂咬東西的照護
人在長牙期間都會因牙齒欲萌出牙齦而有酸癢感，寶寶最常見的反應方式就是把手指放進嘴巴或拿東西啃咬。而6個月大的寶寶大都已開始接觸副食品，所以可以餵食非液態性的食物來舒緩寶寶的不適感。爸比跟媽咪們可以採用一些健康的餅乾訓練寶寶的牙床及牙齒力量，也能從中獲得營養。有些老觀念認為，寶寶長牙後就要開始讓寶寶吃硬的水果以訓練他的牙齒力量，實際上孩子的咀嚼能力和消化系統的成熟度是逐步進展的，就像添加副食品一樣，由泥狀逐步轉入固體食物。爸比與媽咪一定要記得，寶寶長牙後的食物也必須循序漸進，別急著讓寶寶吃固體食物！
寶寶乳牙完整長成約莫於2歲半～3歲之間，直到12歲才被恆牙完成汰換，所以寶寶的乳牙至少要使用約10年之久，因此，對於尚未有潔牙能力與相關保健知識的寶寶來說，爸比與媽咪是協助捍衛寶寶牙齒健康最重要的人，千萬不能掉以輕心！
來源：網路資料整理
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